一般情况下，体温超过38.5°C时，才建议使用退烧药。但这只是一个普遍的建议，具体是否使用退烧药以及使用何种退烧药，还需要根据个人情况来决定。
如果体温没有超过38.5°C，但是出现了明显的不适症状，如头痛、肌肉疼痛、喉咙疼痛等，也可以考虑使用退烧药。此外，如果有发热的病史，或者是老年人、儿童、孕妇等特殊人群，即使体温没有达到38.5°C，也可能需要使用退烧药。
需要注意的是，退烧药只能缓解症状，不能治疗病因。如果发热是由感染引起的，如感冒、流感等，使用退烧药只能缓解发热症状，但不能消除感染。因此，如果发热持续时间较长或伴有其他严重症状，如呼吸急促、咳嗽、呕吐、腹泻等，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。