躺着快速尿出尿的方法有很多，以下是一些建议：
1.调整姿势：可以尝试侧卧或半卧位，使身体更加放松，有助于尿液排出。
2.按摩腹部：用手轻轻按摩下腹部，刺激膀胱，促进排尿。
3.放松心情：紧张和焦虑可能导致排尿困难，尝试放松身心，深呼吸或听一些轻松的音乐。
4.多喝水：保持充足的水分摄入，有利于尿液的形成和排出。
5.热敷下腹部：用热水袋或热毛巾敷在下腹部，可缓解膀胱括约肌的紧张，促进排尿。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如患有前列腺增生、尿潴留等疾病的患者，可能需要采取更专业的治疗方法。如果排尿困难持续存在或伴有其他症状，应及时就医，以便明确原因并进行相应的治疗。
此外，对于老年人或行动不便的患者，可能需要使用辅助器具或寻求他人的帮助来完成排尿。在任何情况下，都应该尊重个人的尊严和隐私，确保安全和舒适。
总之，躺着快速尿出尿的方法因人而异，需要根据个人情况选择合适的方法。如果有任何疑虑或问题，最好咨询医生或专业医疗人员的建议。