45岁绝经属于卵巢早衰，可能会出现一系列不适症状，也可能增加骨质疏松、心血管疾病等的发病风险。如果出现45岁绝经，建议及时就医，医生一般会根据患者的具体情况进行治疗，常用的治疗方法如下。
1.一般治疗：
调整生活方式：保持规律的作息，避免熬夜；保持健康的饮食习惯，均衡饮食，适当多摄入富含蛋白质、维生素、铁、钙等营养物质的食物；适当运动，如散步、瑜伽、游泳等，有助于增强体质，提高生活质量。
心理调节：保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑等不良情绪。可以通过与家人、朋友交流，参加社交活动，培养兴趣爱好等方式缓解压力，调节情绪。
2.药物治疗：
激素补充治疗（HRT）：HRT是目前治疗卵巢早衰的常用方法之一，可以缓解绝经相关症状，预防骨质疏松等疾病的发生。常用的药物有雌激素、孕激素等。HRT应在医生的指导下使用，用药期间需要定期进行体检和相关检查，以确保治疗的安全性和有效性。
其他药物：如果患者出现潮热、盗汗等症状，可以使用知柏地黄丸、坤泰胶囊等药物缓解症状；如果患者出现骨质疏松，可以使用碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片等药物进行治疗。
3.手术治疗：
卵巢移植：对于因自身免疫性疾病、放疗、化疗等原因导致卵巢功能衰竭的患者，卵巢移植可能是一种有效的治疗方法。
其他手术：如果患者存在子宫肌瘤、子宫内膜异位症等疾病，可能需要进行手术治疗。
需要注意的是，卵巢早衰的治疗方法因人而异，需要根据患者的具体情况进行选择。此外，患者在治疗期间应遵医嘱用药，定期复查，如有不适及时就医。同时，患者也可以考虑采取一些措施来提高生活质量，如保持良好的心态、适当运动、合理饮食等。