一岁宝宝消化不良，可通过以下方式进行调理。
1.调整饮食：
母乳喂养的宝宝，继续母乳喂养。若为人工喂养，可将牛奶适当稀释，或暂改食米汤或米粉等。
已添加辅食的宝宝，应暂停添加新的辅食，待宝宝消化功能恢复后再逐渐添加。
给宝宝吃一些易消化的食物，如粥、烂面条、蛋羹等。
避免给宝宝吃油腻、辛辣、刺激性食物，以及不易消化的食物，如豆类、肉类等。
2.注意饮食卫生：
给宝宝准备的食物要新鲜、干净，避免食用变质的食物。
餐具要经常消毒，保持卫生。
饭前便后要洗手，养成良好的卫生习惯。
3.腹部按摩：
以宝宝的肚脐为中心，用手掌顺时针方向轻轻按摩宝宝的腹部，每次按摩5分钟左右。
这样可以促进宝宝的肠蠕动，帮助消化。
4.服用益生菌：
益生菌可以调节肠道菌群，有助于改善消化不良的症状。
可在医生的指导下，给宝宝服用适量的益生菌。
5.适当运动：
让宝宝适当运动，如爬行、翻身等，可以促进肠胃蠕动，增强消化功能。
也可以带宝宝去户外活动，呼吸新鲜空气，增强体质。
6.就医治疗：
如果宝宝消化不良的症状较为严重，如出现腹泻、呕吐、发热等，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
医生可能会根据宝宝的具体情况，开具一些药物，如益生菌、消食片等。同时，还会注意补充水分和电解质，以防脱水。
需要注意的是，在给宝宝调理消化不良的过程中，要密切观察宝宝的症状变化。如果宝宝的症状没有改善或加重，应及时就医。此外，每个宝宝的体质不同，对食物的反应也可能不同。在调整宝宝的饮食时，应根据宝宝的实际情况进行适当的调整。