男性也可能患乳腺癌，虽然发病率较低，但男性仍需了解自检方法。一般来说，男性可以每月进行一次自检。
观察外观与触感
观察外观： 面对镜子，双手下垂，仔细观察双侧乳房的大小、外形是否对称，有无一侧明显增大，皮肤有无红肿、皮疹、凹陷（像橘子皮样改变）等异常情况。还要留意乳头是否有内陷、抬高、糜烂或渗出等表现。触感检查： 站立或仰卧位，左臂上举，用右手三指（食指、中指、无名指）指腹轻柔按摸左侧乳房，按摸顺序可从乳房外上象限开始，依次外下、内下、内上，然后按摸乳头、乳晕区。接着换用左手检查右侧乳房，注意有无肿块、硬结等。按摸时力度要适中，不要用手指抓捏乳房组织，以免将正常乳腺组织误认为肿块。
关注乳头乳晕区域
乳头检查： 用拇指和食指轻轻挤压乳头，观察有无液体溢出。如果挤出血性、浆液性等异常液体，要提高警惕，及时就医检查。乳晕检查： 触摸乳晕周围区域，看是否有异常的硬块或增厚感。因为乳晕下有乳腺组织分布，此处的异常变化也可能是乳腺癌的信号。
留意身体其他相关表现
腋窝检查： 同时检查双侧腋窝，抬起左侧手臂，用右手触摸左侧腋窝，再换用左手触摸右侧腋窝。正常腋窝应该是柔软的，若发现腋窝有肿大、坚硬的淋巴结，也要引起重视，这可能与乳腺病变相关。另外，还要留意自身是否有乳房疼痛等不适症状，但男性乳腺癌患者不一定都会有疼痛表现，所以不能仅依靠疼痛来判断。男性自检发现异常情况后，不要惊慌，但也不能掉以轻心，应尽快到正规医院的乳腺外科或普外科就诊，进行进一步的检查，如乳腺超声、乳腺钼靶等，必要时还需要做病理活检来明确诊断，以便及时采取相应的治疗措施。