怀孕七个月晚上睡觉呼吸困难，可能是以下原因引起：
1.子宫增大：怀孕七个月时，子宫增大较为明显，可能会向上压迫胸腔，导致胸腔容量减小，影响呼吸。
2.激素变化：怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，可能会导致呼吸不畅。
3.心脏负担增加：随着孕周的增加，心脏的负担也会逐渐增加，可能会导致呼吸困难。
4.仰卧位低血压综合征：怀孕后期，增大的子宫可能会压迫下腔静脉，导致回心血量减少，心输出量减少，从而引起低血压。孕妇仰卧时，可能会出现头晕、恶心、呼吸困难等症状。
针对这种情况，可以采取以下措施缓解：
1.左侧卧位：睡觉时尽量采取左侧卧位，可减轻子宫对下腔静脉的压迫，增加回心血量，改善心脏负担。
2.调整睡眠姿势：可以在两腿之间放置一个枕头，以缓解腰部的压力。
3.适当运动：适当的运动可以增强心肺功能，提高身体的耐力和适应能力。
4.控制体重：避免过度肥胖，增加身体的负担。
5.注意休息：保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。
6.及时就医：如果呼吸困难严重，或伴有其他症状，如胸闷、心慌、头晕等，应及时就医，进行相关检查，以排除其他疾病。
需要注意的是，每个孕妇的情况都可能不同，如果对呼吸困难的情况感到担忧或不适，建议及时咨询医生，以获得个性化的建议和治疗方案。