大阴唇外侧疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.外阴炎：
原因：外阴炎是大阴唇外侧疼痛的常见原因之一，可能由细菌、真菌、滴虫等感染引起，也可能与局部刺激、过敏反应有关。
建议：保持局部清洁干燥，避免搔抓和摩擦。可以使用温水清洗外阴，选择宽松透气的内裤。根据病因选择合适的药物治疗，如抗生素、抗真菌药物或抗过敏药物。
2.前庭大腺炎：
原因：前庭大腺位于大阴唇下方，开口于阴道口附近。当发生感染时，可能导致前庭大腺炎，引起大阴唇外侧疼痛。
建议：及时就医，医生可能会进行局部热敷、坐浴，或使用抗生素治疗。如果脓肿形成，可能需要进行切开引流。
3.皮肤损伤：
原因：大阴唇外侧的皮肤可能会因为摩擦、创伤、过敏等原因而受损，导致疼痛。
建议：注意保护外阴皮肤，避免摩擦和刺激。如果有皮肤损伤，保持伤口清洁，避免感染。可以使用外用药物如抗生素软膏或抗过敏药膏。
4.其他原因：
大阴唇外侧疼还可能与其他疾病有关，如外阴肿瘤、生殖器疱疹、神经痛等。
建议：如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、肿块、水疱等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好在出现大阴唇外侧疼的情况下咨询医生的建议。医生会根据具体情况进行详细的检查和评估，并制定个性化的治疗方案。此外，保持良好的个人卫生习惯、避免过度清洁和使用刺激性的化妆品也有助于预防和缓解外阴疼痛问题。