慢性咽炎是否会自愈，取决于其具体病因。
一般来说，慢性咽炎可由急性咽炎反复发作、上呼吸道慢性炎症刺激、长期张口呼吸、长期接触有害气体、粉尘等因素引起。如果能及时去除病因，慢性咽炎可能会自愈。例如，急性咽炎患者在及时治疗后，通常可以治愈，而不会发展为慢性咽炎。但如果患者继续吸烟、接触有害气体等，可能会导致慢性咽炎迁延不愈。
然而，在大多数情况下，慢性咽炎的病因难以明确，或即使明确病因，也难以完全去除。例如，环境污染、职业因素、反流性食管炎等都可能导致慢性咽炎。对于这些患者，慢性咽炎通常无法自愈，需要进行长期的治疗和管理。
治疗慢性咽炎的方法包括：
1.去除病因：避免吸烟、饮酒，避免接触有害气体、粉尘等。
2.药物治疗：使用含漱液、含片、喷雾剂等药物，以缓解症状。
3.物理治疗：如激光、射频等治疗方法，可改善咽部血液循环，减轻炎症。
4.中医治疗：中医认为慢性咽炎与脏腑功能失调有关，可采用中药调理、针灸等方法进行治疗。
5.调整生活方式：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食、适当的运动等，有助于提高免疫力，缓解症状。
需要注意的是，慢性咽炎的治疗需要根据个体情况制定个性化的方案。患者应在医生的指导下进行治疗，并定期复诊，以评估治疗效果。同时，患者也应注意自我管理，如避免过度用嗓、保持口腔清洁等，以促进病情的恢复。