大姨妈推迟一个月了还没来，可能是以下原因所致：
1.怀孕：大姨妈推迟一个月首先要考虑怀孕的可能。可以通过验孕棒或验孕试纸进行检测，也可以到医院进行血HCG检测，以明确是否怀孕。
2.内分泌失调：如果长期的精神压抑、紧张、焦虑、环境改变、过度劳累、生活不规律、熬夜等，可能会导致内分泌失调，从而引起大姨妈推迟。
3.多囊卵巢综合征：这是一种常见的妇科内分泌疾病，以雄激素过高的临床或生化表现、持续无排卵、卵巢多囊改变为特征，常伴有胰岛素抵抗和肥胖。主要表现为月经失调，如大姨妈推迟、闭经等，还可能会出现多毛、痤疮、肥胖等症状。
4.卵巢早衰：指卵巢功能衰竭所导致的40岁之前即闭经的现象。卵巢早衰也会导致大姨妈推迟，还可能会出现潮热、盗汗、心烦、失眠等症状。
5.其他：子宫内膜结核、多次宫腔手术后损伤子宫内膜、节食减肥、服用避孕药等，也可能会导致大姨妈推迟。
如果大姨妈推迟一个月，建议及时到医院就诊，进行相关检查，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，保持心情愉悦，适当运动，合理饮食等。