大姨妈推迟一个月多没来，可能是怀孕、内分泌紊乱、多囊卵巢综合征、宫腔粘连等原因引起。可以采取自行验孕、就医检查、B超检查、性激素六项检查、宫腔镜检查等措施，明确原因后，在医生的指导下进行治疗。同时，要保持良好的生活习惯，合理饮食，调节情绪，注意保暖。
大姨妈推迟一个月多还没来，可能是怀孕、内分泌紊乱、多囊卵巢综合征、宫腔粘连等原因引起。可以采取以下措施。
1.检查是否怀孕：
自行验孕：可以用验孕棒或早孕试纸检测晨尿，出现两条杠提示怀孕。但验孕棒可能出现假阳性或假阴性结果，需要进一步就医确诊。
就医检查：去医院抽血检查人绒毛膜促性腺激素（hCG），这是确定是否怀孕最准确的方法。
2.检查内分泌：
性激素六项：了解体内激素水平，判断是否存在内分泌紊乱。
甲状腺功能检查：甲状腺功能异常也可能导致月经失调。
3.进行妇科检查：
B超检查：了解子宫、卵巢的情况，排除多囊卵巢综合征、宫腔粘连等疾病。
其他检查：如宫腔镜检查等，有助于明确病因。
4.治疗方法：
怀孕：如果是怀孕，需要注意休息，按时产检。
内分泌紊乱：根据检查结果，医生会给予相应的药物治疗，如孕激素、短效避孕药等。
其他疾病：针对多囊卵巢综合征、宫腔粘连等疾病，可能需要手术治疗或其他综合治疗。
此外，生活中还需注意以下几点。
1.保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。
2.合理饮食，保证营养均衡，避免过度节食或暴饮暴食。
3.调节情绪，避免压力过大、紧张焦虑等。
4.注意保暖，尤其是经期。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法也因人而异。如果大姨妈推迟一个月多还没来，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并在医生的指导下进行治疗。