大姨妈推迟一个月可能由怀孕、内分泌紊乱、多囊卵巢综合征、宫腔粘连等原因引起，需要及时就医，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施，包括排除怀孕、检查内分泌、检查卵巢、检查子宫等。
大姨妈推迟一个月了还没来，可能是怀孕、内分泌紊乱、多囊卵巢综合征、宫腔粘连等原因引起，需要及时就医，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。以下是一些可能的解决方法：
1.排除怀孕：如果有性生活，大姨妈推迟一个月，首先要排除怀孕的可能。可以通过验孕棒或验孕试纸进行自测，也可以到医院进行血HCG（人绒毛膜促性腺激素）检测，以明确是否怀孕。如果怀孕了，要及时进行孕期检查和保健。如果没有怀孕，需要进一步检查其他原因。
2.检查内分泌：内分泌紊乱是导致大姨妈推迟的常见原因之一。可以进行性激素六项（卵泡生成激素、黄体生成激素、雌二醇、孕酮、睾酮、催乳激素）检查，了解体内激素水平是否正常。如果激素水平异常，需要根据具体情况进行调理。
3.检查卵巢：多囊卵巢综合征是一种常见的内分泌疾病，常表现为大姨妈推迟、多毛、痤疮、肥胖等症状。可以进行B超检查，了解卵巢的情况。如果确诊为多囊卵巢综合征，需要进行综合治疗，包括调整生活方式、药物治疗等。
4.检查子宫：宫腔粘连是指子宫内膜受损后，宫腔部分或全部粘连，导致大姨妈减少或闭经。可以进行宫腔镜检查，了解宫腔的情况。如果确诊为宫腔粘连，需要进行手术治疗，以恢复宫腔的正常形态和功能。
5.其他检查：如果以上检查均正常，还需要进一步检查其他可能导致大姨妈推迟的原因，如甲状腺功能异常、肾上腺皮质功能异常等。
总之，大姨妈推迟一个月需要引起重视，及时就医，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累、压力过大等，有助于维持正常的月经周期。