吃坏肚子肚子疼可能是由多种原因引起的，如食物中毒、消化不良、肠道感染等。以下是一些应对建议：
1.停止进食：如果吃坏肚子是由于食物引起的，首先要停止进食，以减轻胃肠道的负担。
2.补充水分：拉肚子会导致身体失去大量水分，因此要及时补充水分，可以喝些白开水、淡盐水或口服补液盐。
3.注意饮食：在症状缓解之前，应避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以及牛奶、豆浆等易产气的食物，可以选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。
4.药物治疗：如果肚子疼的症状比较严重，可以服用一些药物，如蒙脱石散、黄连素等，以缓解症状。如果伴有发热、呕吐等症状，可能是肠道感染引起的，需要服用抗生素进行治疗。
5.就医治疗：如果症状持续不缓解或加重，或出现脱水、休克等严重症状，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，孕妇、儿童、老人等特殊人群，如果出现吃坏肚子肚子疼的症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，要注意饮食卫生，避免食用过期、变质的食物，保持良好的饮食习惯。