一般来说，三个月的宝宝每次的奶量大约为100-150毫升，每天的总奶量大约为800-1000毫升。不过，每个宝宝的奶量需求可能会有所不同，还需要根据宝宝的实际情况进行调整。
需要注意的是，如果宝宝体重增长缓慢、经常哭闹或出现其他异常情况，可能是奶量不足或其他原因引起的，建议及时咨询医生或专业的营养师。同时，为了确保宝宝的健康成长，还需要注意以下几点：
喂养方式：母乳喂养或人工喂养。母乳喂养的宝宝不需要额外喂水，而人工喂养的宝宝需要在两餐之间喂适量的水。
喂奶时间：每隔3-4小时喂一次，晚上可以适当延长喂奶时间。
注意观察：观察宝宝的吃奶情况、大小便情况、精神状态等，如有异常应及时就医。
定期体检：按照医生的建议定期带宝宝进行体检，了解宝宝的生长发育情况。