孕酮低的原因主要有以下几点：
1.黄体功能不全：卵巢黄体发育不全时，孕酮分泌不足。
2.肾上腺、甲状腺功能严重失调：也可影响卵巢功能，导致排卵障碍和孕酮分泌减少。
3.身体出现胰岛素抵抗：
4.频繁的性生活：会导致女性体内的孕酮水平降低。
如果女性在备孕期间发现孕酮低，需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，也需要注意以下几点：
1.注意休息，避免过度劳累。
2.合理饮食，多吃富含孕激素的食物，如大豆、猕猴桃等。
3.保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
4.定期复查，根据孕酮水平调整治疗方案。
需要注意的是，孕酮低并不一定意味着一定会流产，但需要引起重视，及时就医，采取相应的措施。同时，在治疗过程中，应遵循医生的建议，积极配合治疗。