眼睛红血丝特别多可能是由多种原因引起的，以下是一些建议：
1.保持眼部休息：避免长时间使用电子设备、阅读或在暗光环境下用眼。定期休息，眨眼以保持眼睛湿润。
2.清洁眼部：使用温水和无刺激性的眼部清洁产品，轻轻清洁眼部周围，去除污垢和分泌物。
3.调整生活方式：保持充足的睡眠、健康的饮食和适度的运动，有助于改善眼部血液循环。
4.避免刺激物：避免烟雾、粉尘、过敏原等刺激物进入眼睛。佩戴防护眼镜或口罩。
5.就医诊治：如果红血丝持续不消失或伴有其他症状，如疼痛、视力模糊、分泌物增多等，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查和诊断，并根据具体情况给予相应的治疗建议。
需要注意的是，对于某些人群，如患有眼部疾病、免疫系统问题或正在使用特定药物的人，眼睛红血丝可能是更严重问题的信号。因此，在采取任何自我护理措施之前，最好咨询医生的意见。医生可以根据个人情况进行详细的眼部检查，并提供个性化的治疗方案。
此外，对于长期佩戴隐形眼镜的人，应注意正确的佩戴和清洁方法，避免感染和损伤眼睛。如果出现眼红、疼痛或其他不适，应立即停止佩戴并咨询医生。
总之，眼睛红血丝可能是多种原因引起的，大多数情况下可以通过自我护理和调整生活方式来缓解。但如果症状持续或加重，应及时就医，以确保眼部健康。