胃连着小腹一起痛可能是多种疾病的症状，以下是一些可能的原因：
1.胃溃疡或十二指肠溃疡：这些疾病会导致胃酸分泌过多，侵蚀胃和十二指肠黏膜，引起疼痛。疼痛通常在进食后或空腹时出现，有时会放射到小腹。
2.胃炎：胃黏膜的炎症也会引起疼痛，可能伴有恶心、呕吐、食欲不振等症状。
3.胰腺炎：胰腺分泌的消化酶在胰腺发炎时会被激活，对胰腺自身进行消化，从而引起腹痛。疼痛通常在中上腹，可放射到背部。
4.肠梗阻：肠道堵塞会导致食物和气体无法正常通过，引起腹痛、腹胀、呕吐等症状。
5.阑尾炎：阑尾发炎时会引起右下腹疼痛，有时也会伴有胃部不适。
6.腹膜炎：腹部的炎症或感染可能导致腹膜炎，引起全腹疼痛。
7.其他：女性患者还需要考虑盆腔炎、异位妊娠等妇科疾病。
如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，如高热、呕吐、腹泻、黑便等，应立即就医。医生会进行详细的问诊、体格检查和必要的辅助检查，如血常规、腹部超声、胃镜等，以明确病因并制定相应的治疗方案。
在就医之前，患者可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免剧烈运动和过度劳累，尽量卧床休息。
2.饮食调整：暂时避免进食，待症状缓解后逐渐恢复饮食，但应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
3.热敷：用热水袋或热毛巾轻轻敷在胃部和小腹部位，可能会缓解疼痛。
4.避免诱因：尽量避免吸烟、饮酒、服用非甾体抗炎药等可能加重疼痛的因素。
需要注意的是，自行服用止痛药可能会掩盖病情，影响医生的诊断和治疗。因此，在没有医生指导的情况下，不要随意使用止痛药。此外，对于老年人、孕妇、儿童等特殊人群，胃痛和小腹一起痛可能意味着更严重的问题，应尽快就医。