宝宝1岁前吃辅食不需要额外加盐，1岁后可以少加盐。
宝宝的肾脏功能尚未完全发育成熟，无法有效排出多余的钠。如果过早或过多地给宝宝吃盐，会增加肾脏负担，对健康造成不利影响。此外，宝宝的味觉比成人敏感，过早吃盐会让他们对咸味产生依赖，导致长大后口味偏重，增加患高血压等疾病的风险。
对于6个月大的宝宝，他们的主要食物应该是母乳或配方奶，这些食物已经含有足够的钠。如果宝宝开始添加辅食，可以选择一些天然食物，如蔬菜、水果、肉类等，这些食物中的钠含量已经足够满足宝宝的需求。
总之，为了宝宝的健康，家长应该在宝宝1岁前尽量避免给他们吃盐，1岁后也要少加盐，同时注意食物的多样性和均衡性。如果宝宝出现食欲不振、疲劳、无力等症状，可能是因为盐摄入过多，家长应该及时带宝宝去医院检查。