孕妇失眠不能吃安眠药。如果孕妇出现失眠的情况，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗，不建议自行服用安眠药。因为安眠药可能会对孕妇和胎儿产生不良影响，具体如下：
对孕妇的影响：安眠药可能会影响孕妇的神经系统和心血管系统，导致头晕、嗜睡、乏力、低血压等不良反应。长期服用安眠药还可能会导致依赖性和成瘾性，增加孕妇的心理负担。
对胎儿的影响：安眠药可能会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的生长发育和神经系统功能。严重的情况下，可能会导致胎儿畸形、早产、低体重等问题。
除了服用安眠药外，孕妇失眠还可能与以下因素有关：
激素变化：怀孕后，孕妇体内的激素水平会发生变化，这可能会影响睡眠质量。
心理压力：孕妇可能会因为担心胎儿的健康、工作压力、家庭关系等因素而感到焦虑和紧张，从而影响睡眠。
生活习惯：孕妇的生活习惯也可能会影响睡眠质量，例如睡前过度兴奋、过度饮水、晚餐过饱等。
为了改善睡眠质量，孕妇可以采取以下措施：
调整生活习惯：保持规律的作息时间，避免熬夜；睡前避免过度兴奋、过度饮水、晚餐过饱等；适量运动，但避免在睡前剧烈运动。
改善睡眠环境：保持卧室安静、舒适、温暖，避免噪音和强光刺激；调整床垫和枕头的舒适度。
心理调节：通过放松技巧、冥想、深呼吸等方式缓解心理压力，保持心情愉悦。
饮食调节：睡前避免食用刺激性食物和饮料，如咖啡、茶、巧克力等。
如果孕妇的失眠问题严重影响了生活质量，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。医生可能会根据孕妇的具体情况，采取药物治疗、物理治疗、心理治疗等综合措施。同时，孕妇也应该积极配合医生的治疗，保持良好的心态，以确保自身和胎儿的健康。