当抬腿时大腿内侧出现像筋疼的情况，可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的原因和治疗方法：
1.肌肉拉伤或劳损：过度使用大腿内侧肌肉，如长时间跑步、跳跃或过度运动，可能导致肌肉拉伤或劳损。治疗方法包括休息、冷敷、热敷、按摩和适当的伸展运动。
2.腹股沟疝：腹股沟疝是指腹部组织通过腹股沟区域的薄弱处突出，导致大腿内侧疼痛。这种情况需要手术治疗。
3.股四头肌肌腱炎：股四头肌肌腱炎是指股四头肌肌腱的炎症，常伴有大腿内侧疼痛。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药）和注射治疗。
4.神经病变：例如坐骨神经痛，可能导致大腿内侧放射性疼痛。治疗方法根据病因而定，可能包括药物治疗、物理治疗、神经阻滞或手术治疗。
5.其他原因：髋关节疾病、关节炎、感染、血管问题等也可能引起大腿内侧疼痛。
对于抬腿时大腿内侧像筋疼的情况，以下是一些建议：
1.休息：避免过度使用大腿肌肉，给受伤的组织足够的时间恢复。
2.冷敷或热敷：在疼痛发作的初期，可以使用冷敷来减轻肿胀和疼痛；后期可以使用热敷来缓解肌肉紧张。
3.保持正确的姿势：正确的坐姿和站姿有助于减轻大腿内侧的压力。
4.适度运动：进行适当的有氧运动和肌肉强化训练，但要避免过度运动。
5.物理治疗：可以考虑接受物理治疗，如电疗、超声、按摩等，以帮助缓解疼痛和恢复功能。
6.药物治疗：根据医生的建议，可以使用非甾体抗炎药、镇痛药或其他药物来缓解疼痛和减轻炎症。
7.就医诊断：如果疼痛持续时间较长、加重或伴有其他症状，如麻木、无力、肿胀等，应及时就医，进行详细的身体检查和诊断，以确定具体的病因，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，不同的原因可能需要不同的治疗方法，因此在采取任何治疗措施之前，最好先咨询医生或专业的医疗人员的建议。此外，对于某些人群，如孕妇、老年人或有其他健康问题的人，治疗方法可能会有所不同。因此，在进行任何治疗之前，应告知医生个人的健康状况和特殊需求。
总之，抬腿时大腿内侧像筋疼可能是多种疾病的症状，需要根据具体情况进行诊断和治疗。及时就医、遵循医生的建议和进行适当的治疗，可以帮助缓解疼痛、恢复功能，并预防进一步的损伤。