吃了火龙果后排便呈红色是正常现象。
火龙果是一种天然的色素食物，其果肉中含有甜菜红素，这种色素无法被人体完全吸收，会随着粪便排出体外，从而导致粪便呈现红色。此外，火龙果的籽也不易被消化，可能会完整地排出体外，这也会让粪便看起来有红色的小点。
需要注意的是，如果除了红色粪便外，还伴有腹痛、腹胀、恶心、呕吐等其他不适症状，或者这种现象持续时间较长，应及时就医，以排除其他潜在的健康问题。
对于特殊人群，如孕妇、婴幼儿、老人以及患有某些疾病（如胃肠道疾病、糖尿病等）的人群，在食用火龙果后出现异常情况时，应更加谨慎。建议在食用前咨询医生或营养师的意见，以确保饮食安全。
总之，吃了火龙果后排便呈红色是正常的，但如果有任何疑虑或担忧，最好咨询专业医生的建议。同时，保持均衡的饮食和健康的生活方式对于维持良好的肠道健康也非常重要。