一周岁宝宝补钙可以选择碳酸钙、乳酸钙或氯化钙等有机钙，这些钙剂的吸收率较高。
一岁宝宝的胃酸浓度较低，所以最好选择不需要太多胃酸参与就能被吸收的有机钙。碳酸钙是含钙量最高的一种无机钙，其吸收率较高，副作用较小，是一种较好的选择。乳酸钙和氯化钙也是常用的钙剂，吸收率略低于碳酸钙。此外，氨基酸钙是一种新型的钙剂，吸收率更高，对胃肠道刺激较小，但价格相对较贵。
在给宝宝补钙时，还需要注意以下几点。首先，补钙的同时应适量补充维生素D，以促进钙的吸收。其次，宝宝的补钙剂量应根据年龄、体重和缺钙情况来确定，最好在医生的指导下进行。最后，不要同时给宝宝服用多种钙剂，以免造成钙摄入过量。
除了钙剂，还可以通过食物来给宝宝补钙。一岁宝宝可以添加的辅食种类较多，可以多给宝宝食用一些富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜、蔬菜等。
总之，一岁宝宝补钙可以选择碳酸钙、乳酸钙或氯化钙等有机钙，同时要注意补充维生素D和合理安排饮食。如果宝宝有明显的缺钙症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。