最快的退烧方法需要根据具体情况而定，以下是一些常见的方法：
1.药物治疗：使用退烧药是最常见的方法之一。医生会根据患者的年龄、症状和健康状况选择合适的药物，如对乙酰氨基酚或布洛芬。按照医生的建议使用药物，并注意药物的剂量和使用时间。
2.物理降温：可以使用温水擦浴、冷敷等方法来降低体温。用温水擦拭颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，或使用冰袋敷在额头、颈部或腋窝。但要注意避免过度冷却，尤其是对于老年人、儿童或身体虚弱的人。
3.补充水分：发烧会导致身体水分流失，因此要确保摄入足够的水分。可以喝白开水、淡盐水或果汁等，以保持身体水分平衡。
4.注意休息：休息是身体恢复的重要条件。尽量减少活动，保持充足的睡眠，让身体有足够的能量来对抗疾病。
5.就医治疗：如果发烧持续时间较长、体温较高、症状严重或有其他不适，应及时就医。医生会进行进一步的检查和诊断，并根据情况给予适当的治疗。
需要注意的是，不同的人对退烧方法的反应可能不同，因此在采取任何措施之前，最好先咨询医生的建议。此外，对于一些特定人群，如孕妇、儿童、老年人或患有基础疾病的人，退烧方法可能需要更加谨慎。
总之，最快的退烧方法应该根据个人情况和医生的建议来选择。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、保持室内通风等，有助于提高身体的免疫力，预防疾病的发生。