身上长藓的原因及诱因有以下几种：
1.皮肤感染：由皮肤癣菌感染引起，如红色毛癣菌、须癣毛癣菌等。这些真菌可以通过直接接触患者的皮肤或间接接触被污染的物品传播。
2.免疫系统问题：免疫系统功能低下的人更容易患上皮肤藓，如患有艾滋病、糖尿病、白血病等疾病的患者。
3.遗传因素：某些皮肤藓疾病具有家族遗传性，如果家族中有患有皮肤藓的成员，那么个体患病的风险就会增加。
4.环境因素：长期处于潮湿、炎热的环境中，或者经常接触化学物质、过敏原等，都可能导致皮肤藓的发生。
5.压力：长期的精神压力、紧张和焦虑等情绪问题可能会影响免疫系统的功能，从而增加患上皮肤藓的风险。
6.皮肤损伤：皮肤受到损伤后，容易感染真菌，导致皮肤藓的发生。
7.滥用药物：长期使用免疫抑制剂、糖皮质激素等药物，可能会导致免疫系统功能下降，增加患上皮肤藓的风险。
针对以上诱因，以下是一些预防和治疗皮肤藓的建议：
1.保持皮肤清洁干燥，勤洗澡，勤换衣服。
2.避免与患者直接接触，避免使用患者的毛巾、浴巾等物品。
3.注意个人卫生，勤洗手，避免感染。
4.保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，充足睡眠。
5.避免长期处于潮湿、炎热的环境中，尽量保持皮肤干爽。
6.避免接触过敏原和化学物质，如洗衣粉、洗洁精等。
7.注意皮肤保护，避免皮肤受到损伤。
8.如果已经患上皮肤藓，应及时就医，根据医生的建议进行治疗。治疗方法包括外用药物、口服药物、光疗等。常用的外用药物有酮康唑、克霉唑、特比萘芬等，口服药物有伊曲康唑、特比萘芬等。
需要注意的是，不同类型的皮肤藓治疗方法可能不同，因此在治疗前应先确诊病因，然后根据医生的建议进行治疗。同时，在治疗过程中应注意个人卫生，避免交叉感染，同时注意饮食和生活习惯的调整，以提高治疗效果。