通常情况下，甲状腺肿大可分三度，不同程度的肿大，其原因及处理方式有所不同。
一度肿大：视诊和触诊都不能发现甲状腺肿大，但能通过喉镜发现。这种情况多是由于青春期甲状腺生理性肿大、妊娠或哺乳期甲状腺激素需要量增加等原因导致的，一般不需要治疗，可通过调整饮食、缓解压力、保证睡眠等方式来改善。
二度肿大：视诊时颈部有明显的肿大，但甲状腺没有超过胸锁乳突肌的后缘。这种情况可能是由于碘缺乏、甲状腺激素合成障碍、先天性甲状腺激素生成减少等原因导致的，也可能是Graves病、桥本甲状腺炎、亚急性甲状腺炎等甲状腺疾病引起的。二度肿大的处理方式主要是针对病因进行治疗，如补充碘剂、补充甲状腺激素、治疗原发病等。如果肿大导致颈部不适或影响外观，也可考虑手术治疗。
三度肿大：视诊时甲状腺肿大超过胸锁乳突肌的后缘。这种情况通常是由于甲状腺癌、胸骨后甲状腺肿等原因导致的，需要进行进一步的检查和治疗，如颈部超声、甲状腺功能检查、甲状腺核素扫描等，以明确病因，并根据具体情况选择手术、放射性碘治疗、内分泌治疗等方法。
需要注意的是，部分孕妇在怀孕期间可能会出现甲状腺肿大，这可能与体内激素水平变化有关。如果肿大不明显，通常不需要特殊处理；如果肿大明显，或伴有甲状腺功能异常，需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。
此外，对于儿童和老年人等特殊人群，如果发现甲状腺肿大，应更加重视，及时就医，以便早期诊断和治疗。同时，在日常生活中，应保持良好的生活习惯，合理摄入碘，避免过度劳累和精神紧张，定期进行甲状腺检查，以便及时发现和处理甲状腺疾病。
总之，甲状腺肿大的分度和处理方式需要根据具体情况进行判断，建议在医生的指导下进行治疗。如果对甲状腺肿大有任何疑问，应及时咨询医生。