月经推迟10天不来可能是正常的，但也可能是异常情况。以下是一些需要考虑的因素：
1.怀孕：如果有性生活，月经推迟10天不来，首先要考虑怀孕的可能。可以通过验孕试纸或去医院进行血液检查来确认。
2.生活方式改变：压力、情绪波动、生活环境改变、剧烈运动、减肥或增重等因素都可能影响月经周期。改变生活方式可能导致月经推迟。
3.健康问题：某些健康问题也可能导致月经推迟，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退、高泌乳素血症等。这些疾病可能影响激素水平和月经正常来潮。
4.药物：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能会影响月经周期。
5.其他因素：更年期、卵巢功能衰退等也可能导致月经不规律。
需要注意的是，对于一些特定人群，月经推迟可能需要特别关注：
1.青春期女孩：由于下丘脑-垂体-卵巢轴尚未完全发育成熟，月经周期可能不规律。但如果月经推迟时间过长或伴有其他异常症状，应及时就医。
2.围绝经期女性：月经周期的改变是更年期的常见症状之一，但也需要排除其他潜在的健康问题。
3.长期服用药物或有慢性疾病的人：某些药物或疾病可能对月经产生影响，应告知医生正在服用的药物和健康状况。
如果月经推迟10天不来，且排除了怀孕的可能，建议及时就医。医生会进行详细的问诊和身体检查，可能会建议进行一些进一步的检查，如激素水平测定、B超等，以确定具体原因并给予相应的治疗建议。
此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，有助于维持月经的正常规律。如果对月经问题有任何疑虑或担忧，应及时与医生沟通，以便获得个性化的建议和指导。