风寒感冒咳嗽有痰，选择以下食物可能会好得快：
1.温热的饮品：温热的饮品可以缓解呼吸道的紧张，帮助痰液咳出。可以适量饮用温水、热鸡汤、热柠檬水等。
2.梨：梨具有清热润肺、止咳化痰的功效。可以直接吃梨，也可以煮梨水或加入冰糖蒸梨食用。
3.橘子：橘子中含有丰富的维生素C和类黄酮，具有抗氧化和抗炎作用。可以直接吃橘子，也可以用橘子皮泡水喝。
4.蜂蜜：蜂蜜具有润肺止咳的作用，可以缓解咳嗽症状。可以直接吃蜂蜜，也可以冲水喝或加入梨水中。
5.葱姜蒜：葱姜蒜具有辛辣味，能够促进血液循环，帮助身体排汗，缓解感冒症状。可以用葱姜蒜煮汤或炒菜食用。
6.清淡易消化的食物：风寒感冒咳嗽有痰时，应避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重咳嗽症状。可以选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、馄饨等。
需要注意的是，食物只能起到辅助缓解症状的作用，如果症状严重或持续时间较长，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，应注意保暖，避免再次受寒，保持室内空气流通，多休息，多喝水，促进身体恢复。