风寒感冒咳嗽的食疗方法包含多种食物，如生姜、大蒜、梨子、橘子、白萝卜等，但不止这些，可依个人口味在医生指导下选择。需注意食疗虽有“疗”字，但食物多是辅助缓解，难以起到治疗作用，患者应到医院在医生指导下治疗，如服用风寒感冒颗粒等药物来改善病情。
一、生姜：其具有解表散寒、温中止呕等功效，可辅助缓解风寒感冒、脾胃虚寒等病症，通常可将生姜、大蒜、红糖一同煎煮后服用。
1.生姜能帮助发散风寒，减轻因风寒导致的不适。
2.与大蒜、红糖搭配，能增强其功效。
二、大蒜：性温，入脾胃、肺经，能辅助缓解寒性咳嗽、肾虚咳嗽等情况。
(1)其温性特质有助于缓解寒性病症。
(2)对特定的咳嗽类型有一定辅助作用。
三、梨子：味甘、微酸，性凉，有清热润燥、生津止渴、消痰止咳的功能，对风寒感冒引起的咳嗽等症状有缓解作用。
1.凉性可清热，适合风寒感冒后的一些症状。
2.能起到化痰止咳的效果。
四、橘子：有一定祛痰止咳作用，橘子皮含挥发油、柠檬烯等物质，可促进呼吸道黏膜分泌，起到排痰、止咳、平喘效果，可用橘子皮泡水缓解风寒感冒咳嗽。
(1)橘子本身在止咳方面有一定功效。
(2)橘子皮的成分能助力呼吸道功能。
五、白萝卜：具有宣肺解表、化痰止咳的作用，可用于缓解风寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒、身倦酸痛等症状。
1.能起到宣肺的作用，利于肺部健康。
2.针对风寒咳嗽的具体表现有改善效果。
日常生活中，可通过制作生姜大蒜红糖水、大蒜水、花椒冰糖蒸雪梨、橘子皮泡茶、萝卜葱白汤等方法，借助上述食物来辅助缓解症状。总之，食疗是辅助手段，风寒感冒咳嗽患者还需重视正规治疗。