咳嗽一下腰疼，可能是以下原因引起。
1.腰部肌肉劳损：如果长时间保持一个姿势或进行重体力劳动，可能导致腰部肌肉劳损，咳嗽时可能牵拉腰部肌肉，引起疼痛。
2.腰椎间盘突出症：突出的椎间盘可能压迫神经根，导致腰部疼痛。咳嗽时，腹压增加，可能加重对神经根的刺激，引起腰疼。
3.泌尿系统结石：如肾结石、输尿管结石等，可能导致腰部疼痛。咳嗽时，可能导致结石移动，加重疼痛。
4.感染：如肾盂肾炎、肾周脓肿等，可能导致腰部疼痛。咳嗽时，可能加重感染症状。
5.其他：如腰椎骨折、腰椎肿瘤等，也可能引起腰疼。
如果咳嗽一下腰疼的症状持续不缓解，或伴有其他症状，如发热、尿频、尿急、尿痛、血尿等，建议及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。同时，在咳嗽时，可以用手轻轻按压腰部，以减轻疼痛。此外，保持良好的姿势，避免长时间弯腰或重体力劳动，也有助于预防腰疼的发生。