月经期间是否可以按摩不能一概而论，一般来说，适度的轻柔按摩通常是可以的，但有一些情况需要注意。
经期可以按摩的部位及注意事项
头部和颈部轻柔按摩： 在月经期间，适当对头部和颈部进行轻柔按摩是可行的。比如按摩太阳穴等部位，能在一定程度上缓解经期可能出现的轻微头痛等不适。但要注意力度一定要轻柔，避免过度用力刺激。四肢的常规按摩： 对四肢进行一些常规的、轻柔的按摩，像手部从手指到手腕的舒缓按摩，或者腿部从脚踝到大腿的轻柔揉捏，通常不会对月经产生不良影响，还能促进四肢的血液循环。不过按摩时同样要把握好力度，以自身感觉舒适为准。
不宜按摩的区域及原因
腹部强力按摩： 月经期间应避免对腹部进行强力按摩。因为腹部有子宫等生殖器官，强力按摩可能会刺激子宫，导致子宫收缩加剧，从而引起月经量增多、痛经等情况。例如，用较大的力气在腹部打圈按摩等行为就不建议。腰骶部过重按摩： 腰骶部也是需要谨慎对待的部位。月经期间腰骶部本身可能会有不适感，如果进行过重的按摩，可能会加重盆腔充血，使得腰骶部的酸胀等不适症状更明显。所以这个部位按摩时也要轻柔，避免用力过度。
特殊人群经期按摩需留意
经期体质虚弱者： 对于本身经期体质比较虚弱的女性，在按摩时更要格外注意。按摩力度要比平常更轻柔，时间也不宜过长。如果按摩后出现疲劳感加重、头晕等不适，应立即停止按摩并休息。有妇科疾病者： 本身患有一些妇科疾病的女性，如患有子宫肌瘤等疾病的女性，月经期间按摩需要谨慎。最好先咨询医生的意见，因为某些按摩可能会对病情产生影响。比如一些力度较大或部位不当的按摩可能会刺激病灶，导致病情变化。