儿童鼻炎晚上睡觉鼻塞时，可采取以下方法缓解：
1.调整睡姿：将儿童头部抬高，可在背部垫一个枕头，有助于缓解鼻塞。
2.清理鼻腔：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化、稀释鼻涕后，使用吸鼻器吸出分泌物，以保持鼻腔通畅。
3.鼻部按摩：用手指轻轻按摩儿童的鼻翼两侧，促进鼻部血液循环，缓解鼻塞。
4.保持室内湿度：使用加湿器增加空气湿度，减轻鼻黏膜水肿。
5.适当增加衣物：避免儿童着凉，导致鼻塞加重。
6.调整饮食：避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，多吃蔬菜水果。
7.药物治疗：在医生的指导下，使用儿童专用的鼻炎药物。
需要注意的是，以上方法只能缓解儿童鼻炎引起的鼻塞症状，如果儿童鼻塞症状持续不缓解或伴有其他症状，如发热、咳嗽、呼吸急促等，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。此外，儿童鼻炎的治疗需要长期坚持，家长应注意保持儿童鼻腔清洁，避免接触过敏原，预防感冒等。同时，应根据儿童的具体情况选择合适的治疗方法，避免自行用药。如果对儿童鼻炎的治疗有任何疑问，建议咨询医生。