桃花的功效与作用主要有以下几点：
1.美容养颜：桃花中含有山奈酚、三叶豆甙和维生素A、B、C等营养物质，这些物质能扩张血管、疏通脉络、润泽肌肤，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，使促进人体衰老的脂褐质素加快排泄，防止黑色素在皮肤内慢性沉淀，从而能有效地预防黄褐斑、雀斑、黑斑的产生。
2.利水通便：桃花有利水、活血、通便功效。水肿、腹水、脚气足肿、大便干结的人可以将桃花泡水服用，以改善症状。
3.活血化瘀：桃花性走泄下降，利大肠甚快，用以治气实人病水饮肿满、积带大小倒闭塞者，则有功无害，若久服即耗人阴血，损元气。
4.调节经血：桃花有调节经血作用，无论月经过多或过少，都可以饮用桃花酒或桃花茶来改善。
需要注意的是，桃花具有一定的药理作用，但也存在一定的副作用和禁忌人群。孕妇及月经量过多者禁用桃花。此外，桃花泡水喝的功效有限，不能替代药物治疗疾病。如有不适症状，建议及时就医，以免延误病情。