心律失常是否危险，取决于其类型和潜在的健康问题。以下是心律失常可能的情况：
1.良性心律失常：大多数心律失常是良性的，不会对健康造成严重威胁。例如，窦性心动过速、房性早搏等通常不需要特殊治疗，只要通过改善生活方式（如戒烟、限制咖啡因摄入、保持良好的睡眠等）就能得到缓解。
2.潜在的严重疾病：某些心律失常可能是潜在心脏疾病的信号，如心肌梗死、心力衰竭、心肌病等。这些情况可能会对健康产生严重影响，甚至危及生命。如果心律失常伴随胸痛、呼吸困难、晕厥等症状，应立即就医。
3.增加中风风险：心律失常有时可能导致心房颤动，这会增加中风的风险。如果有房颤病史或其他相关风险因素，如高血压、糖尿病、心脏病等，应采取措施预防中风，如服用抗凝药物等。
4.影响生活质量：严重的心律失常可能会导致心悸、头晕、乏力等不适症状，从而影响生活质量。
如果怀疑自己有心律失常，应采取以下措施：
1.就医：及时咨询医生，进行详细的身体检查和心电图等测试，以确定心律失常的类型和原因。
2.遵循医嘱：医生可能会根据具体情况制定治疗方案，包括药物治疗、生活方式改变或其他治疗方法。务必遵循医生的建议进行治疗。
3.关注健康：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、避免过度劳累和压力等。
4.定期复查：按照医生的要求定期进行复查，以监测心律失常的情况和治疗效果。
需要注意的是，每个人的情况都不同，心律失常的处理方法应根据具体情况而定。如果对心律失常的危险性或治疗有任何疑问，应与医生进行充分的沟通，以便做出明智的决策。此外，定期进行体检和保持健康的生活方式对于预防心律失常的发生和发展非常重要。