照完X光后，通常建议等待3个月到6个月再要小孩，以降低潜在的风险。以下是具体分析：
1.X光检查的原理和影响：X光是一种利用X射线进行医学诊断和治疗的技术。X射线可以穿透人体组织，形成图像，帮助医生诊断疾病。然而，X射线也会对人体细胞产生一定的辐射影响，特别是对生殖细胞（精子或卵子）。辐射可能导致细胞DNA损伤，增加遗传突变的风险。
2.生殖细胞的更新周期：精子的更新周期为74天左右，卵子的更新周期则较长，约为3个月。因此，一般认为等待3个月到6个月可以让大部分受损的生殖细胞更新和修复。
3.个体差异和其他因素：需要注意的是，每个人对X射线的敏感度和耐受性可能有所不同。此外，其他因素如年龄、健康状况、辐射剂量等也会影响生育能力和潜在风险。如果有特殊情况或担忧，建议咨询医生以获取个性化的建议。
4.备孕期间的注意事项：在等待要小孩的期间，可以采取以下措施来提高受孕机会和保护生育能力：
保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、减少吸烟和饮酒等。
补充叶酸和其他营养素，有助于预防神经管缺陷和其他先天畸形。
避免接触其他潜在的致畸物质，如化学物质、农药、辐射等。
注意心理健康，保持放松和积极的心态。
综上所述，为了降低X光检查对生育能力的潜在影响，建议在照完X光后等待3个月到6个月再要小孩。但具体情况应根据个体差异和医生的建议来决定。在备孕期间，保持健康的生活方式和咨询医生的意见是很重要的。