照完X光后，通常建议3个月后再要小孩。
X光检查可能会对精子或卵子造成影响，虽然卵子的更新周期为28天左右，但为了安全起见，建议在X光检查后3个月再怀孕。对于男性来说，精子的更新周期为72~90天，因此需要更长的时间来恢复。
需要注意的是，这只是一个大致的参考时间，具体情况因人而异。如果在照完X光后发现怀孕，也不必过于担心，只要按时进行产检，关注胎儿的发育情况即可。
此外，对于一些特殊人群，如接受了高剂量辐射的患者、正在进行放疗或化疗的患者等，建议咨询医生的意见，根据个人情况制定具体的备孕计划。
总之，为了宝宝的健康，建议在照完X光后适当推迟怀孕时间，并在备孕期间保持良好的生活习惯，补充叶酸，提高受孕几率。