自汗是指在清醒状态下，不因劳动、炎热、衣着过厚、服用发汗药等因素而自然汗出的症状。引起自汗的原因主要有以下几点：
1.营卫不和：由于体内卫气不足，不能固护肌表，导致汗液自行溢出。这种情况常伴有恶风、发热等症状。
2.肺气不足：肺气虚弱，不能敛汗，也会导致自汗。患者可能还会出现少气懒言、语声低微等症状。
3.心血不足：心血不足，心失所养，也可能导致自汗。患者可能同时伴有心悸、失眠、多梦等症状。
4.阴虚火旺：体内阴液亏虚，虚火内生，迫使津液外泄，从而引起自汗。这类患者通常还会有潮热、盗汗、五心烦热等症状。
5.邪热郁蒸：体内湿热内盛，或外感风热之邪，热邪熏蒸，津液外泄，也会导致自汗。患者可能会出现发热、口渴、舌苔黄腻等症状。
需要注意的是，自汗可能是某些疾病的症状之一，如甲状腺功能亢进、结核病等。如果自汗症状持续时间较长或伴有其他不适，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。此外，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、情绪激动等，有助于缓解自汗症状。