对于低血糖的人，以下食物比较好：
1.糖果：这是纠正低血糖的最快方法。糖果可以快速提高血糖水平，缓解低血糖症状。常见的糖果包括葡萄糖片、果汁糖、巧克力等。
2.含糖饮料：含糖饮料如可乐、果汁、糖水等可以迅速提高血糖水平。如果患者能够吞咽，可以直接喝含糖饮料。如果患者意识不清，应避免强行喂食，以免引起呛咳或吸入性肺炎。
3.面包、饼干：这些食物可以缓慢提高血糖水平，适合作为日常预防低血糖的食物。选择全麦面包、低糖饼干等更加健康。
4.蛋白质食物：蛋白质可以减缓血糖上升的速度，同时也有助于维持饱腹感。低血糖患者可以适量摄入一些蛋白质食物，如鸡肉、鱼肉、豆腐、鸡蛋等。
5.水果：水果富含维生素和纤维素，也可以作为低血糖患者的选择之一。但是，水果中含有一定的果糖，血糖上升速度较慢，不适合作为紧急情况下的食物。
需要注意的是，低血糖患者在日常生活中应注意以下几点：
1.定时进餐：避免过度节食或不规律进食，保证每天的饮食摄入量和时间相对稳定。
2.随身携带糖果或含糖饮料：以便在低血糖发作时及时纠正。
3.避免剧烈运动：尤其是在未进食的情况下，避免进行高强度的运动。
4.告知他人：告诉身边的人自己有低血糖的情况，以便在需要时能够得到及时的帮助。
以上内容仅供参考，如果您有任何疑问或需要进一步的建议，请咨询医生或专业的医疗人员。