对于低血糖的人，以下食物比较好：
1.糖果：这是纠正低血糖的最快方法。糖果通常含有大量的简单碳水化合物，可以迅速提高血糖水平。常见的糖果包括葡萄糖片、果糖糖、巧克力等。
2.含糖饮料：含糖饮料如可乐、果汁等也可以快速提高血糖水平。
3.面包、饼干：这些食物中含有复合碳水化合物，可以缓慢提高血糖水平，并且可以提供持久的能量。
4.蛋白质食物：蛋白质可以帮助稳定血糖水平，并且可以缓解低血糖引起的饥饿感。常见的蛋白质食物包括鸡肉、鱼肉、豆腐、牛奶等。
需要注意的是，低血糖患者在日常生活中应注意以下几点：
1.定时进食：每天定时进食，避免过度饥饿。
2.随身携带含糖食物：随身携带一些含糖食物，以便在低血糖发作时及时纠正。
3.避免过度饮酒：过度饮酒会导致低血糖的发生。
4.合理运动：避免在空腹时进行剧烈运动，运动前应适当进食。
以上内容仅供参考，如果您有任何疑问或需要进一步的医疗建议，请咨询医生或专业医疗人员。