胸下边骨头疼可能是外伤、肋软骨炎、肋间神经炎、胸膜炎、肺部疾病、心脏疾病等原因所致，可以通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式进行治疗，建议及时就医，具体分析如下：
1.外伤：如果胸部受到直接或间接的外力撞击，可能会导致胸下边骨头疼，还可能伴有肿胀、淤血等症状。如果疼痛较轻，可以通过休息、冷敷、热敷等方式缓解；如果疼痛严重，可能需要服用止痛药物或进行手术治疗。
2.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的疾病，可能与病毒感染、慢性劳损、免疫因素等有关。主要表现为胸下边骨头疼，疼痛通常比较剧烈，在深呼吸、咳嗽、活动时加重。肋软骨炎的治疗方法包括休息、服用止痛药物、热敷、理疗等。
3.肋间神经炎：肋间神经炎是由于肋间神经受损或炎症引起的，主要表现为胸下边骨头疼，疼痛通常比较剧烈，呈针刺样或烧灼样。治疗方法包括服用止痛药物、营养神经药物、物理治疗等。
4.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可能与感染、自身免疫性疾病等有关。主要表现为胸下边骨头疼，同时可能伴有咳嗽、呼吸困难等症状。胸膜炎的治疗方法包括休息、服用止痛药物、抗感染治疗、抗结核治疗等。
5.肺部疾病：肺部疾病如肺炎、肺癌等也可能导致胸下边骨头疼，同时可能伴有咳嗽、咳痰、咯血等症状。治疗方法包括针对病因的治疗、止咳化痰等对症治疗。
6.心脏疾病：心脏疾病如心绞痛、心肌梗死等也可能引起胸下边骨头疼，疼痛通常比较剧烈，可能向左肩、左臂等部位放射。心脏疾病引起的疼痛可能伴有胸闷、呼吸困难等症状。如果怀疑是心脏疾病引起的疼痛，应立即就医，进行心电图、心肌酶等检查，以明确诊断。
患者在治疗期间需要注意休息，避免剧烈运动和劳累，可适当食用富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。