婴儿喉咙有痰可以通过日常护理、饮食调整等方式来改善。一般来说，可以先尝试非药物的方法来缓解。
日常护理怎么做
保持空气湿润： 可以使用加湿器，将室内空气湿度保持在50%~60%左右，这样能让婴儿呼吸道黏膜保持湿润，利于痰液排出。比如每天使用加湿器1~2小时。拍背排痰： 在婴儿咳嗽间隙，让婴儿侧卧，家长用空心掌由下向上、由外向内轻轻拍打婴儿背部，每次拍3~5分钟，每天可拍2~3次，通过震动使痰液松动。
饮食方面需注意什么
适量饮水： 让婴儿少量多次喝温水，每天保证摄入50~100毫升左右的温水，能湿润呼吸道，稀释痰液。调整喂养方式： 母乳喂养的婴儿，妈妈饮食要清淡，避免吃辛辣、油腻食物；人工喂养的婴儿，要注意奶粉调配浓度合适，过浓的奶粉可能会加重婴儿喉咙有痰的情况。
何时需就医干预
观察痰液伴随症状： 如果婴儿喉咙有痰同时伴有呼吸急促，呼吸频率超过40次/分钟，或者出现发热，体温超过38.5℃，并且持续不退，还有精神萎靡、吃奶差等情况，就要及时就医。医生可能会进行听诊等检查，判断是否有肺部感染等问题，必要时会采取雾化等治疗手段来帮助婴儿排出痰液。