一、生理性因素导致的总是出虚汗
1.环境因素：当处于高温环境中时，人体为了维持体温稳定，会通过汗腺分泌汗液来散热，从而出现出虚汗现象，这种情况在炎热夏季较为常见；剧烈运动后，身体代谢增强，产热增多，也会通过出汗来调节体温，导致出虚汗。此外，精神过度紧张时，交感神经兴奋，也可引起出汗增多。
二、病理性因素导致的总是出虚汗
1.内分泌疾病：甲状腺功能亢进患者由于甲状腺激素分泌过多，机体处于高代谢状态，基础代谢率升高，常表现为多汗，还可伴有心慌、手抖、消瘦等症状；糖尿病患者在血糖控制不佳时，尤其是低血糖发作时，可能会出虚汗，同时伴有饥饿感、心慌等表现。
2.感染性疾病：结核病患者常出现盗汗，即夜间睡眠时出汗，醒后汗止，同时还可能伴有低热、乏力、咳嗽等症状；此外，一些慢性感染性疾病也可能导致身体虚弱，出现总是出虚汗的情况。
3.神经系统疾病：自主神经功能紊乱可影响汗腺的正常调节，导致出汗异常，出现总是出虚汗的现象；另外，颅内病变等神经系统疾病可能干扰体温调节中枢，也会引起出汗改变。
4.其他慢性疾病：比如慢性心力衰竭患者，心功能不全时身体血液循环不畅，可能会出现出虚汗的情况；恶性肿瘤患者在疾病进展过程中，由于机体消耗过大、体质虚弱等原因，也可能伴有总是出虚汗的表现。
三、不同人群出虚汗的特点及注意事项
1.儿童：儿童出虚汗需关注是否存在营养缺乏，如维生素D缺乏可能导致钙吸收不良，引起交感神经兴奋，出现出虚汗情况，同时可能伴有睡眠不安、易惊等表现；儿童感染性疾病导致出虚汗时，还需注意有无其他感染相关症状，如发热、咳嗽等，且儿童体质相对较弱，出虚汗后需及时补充水分，避免脱水。
2.老年人：老年人出虚汗要警惕基础疾病影响，如患有高血压、冠心病等心血管疾病的老年人，出虚汗可能与心功能状态变化有关；老年人内分泌功能减退，自主神经调节功能下降，也更容易出现出虚汗情况，且老年人出虚汗后要注意保暖，防止因出汗后受凉引发其他疾病。
3.女性特殊时期：女性在生理期、孕期或更年期时，体内激素水平变化较大，可能出现出虚汗现象。生理期时激素波动可能导致植物神经功能紊乱而出汗；孕期由于代谢增加，体温相对偏高，也易出虚汗；更年期女性由于雌激素水平下降，会出现潮热、出汗等围绝经期综合征表现，出虚汗时需注意保持心情舒畅，必要时可在医生指导下进行相应调节。