宝宝总是左右摇头可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因及建议：
1.生理原因：
宝宝摇头是一种正常的生理现象，可能是他们在探索自己的身体和周围环境。
宝宝的头部可能会因为出汗、湿疹等原因而感到不适，摇头可以帮助他们缓解这种不适。
2.耳部问题：
宝宝的耳部结构尚未完全发育成熟，耳内可能有积液或耳屎，这可能导致耳部不适，引起摇头。
中耳炎是耳部常见的感染，也会导致宝宝摇头、哭闹等症状。
3.皮肤问题：
宝宝的皮肤娇嫩，如果出现湿疹、痱子等皮肤问题，可能会导致瘙痒，使他们通过摇头来缓解。
宝宝可能对某些衣物、床上用品或护肤品过敏，也会引起皮肤不适。
4.神经系统发育：
在宝宝成长过程中，神经系统不断发育，有时摇头可能是他们神经系统发育的一种表现。
这种情况通常会随着宝宝的成长逐渐消失。
5.缺钙：
维生素D缺乏性佝偻病可能导致宝宝缺钙，引起神经兴奋性增高，出现摇头、多汗、夜惊等症状。
及时补充维生素D和钙剂，并适当晒太阳有助于预防和改善缺钙症状。
如果宝宝总是左右摇头，且伴有其他异常表现，如哭闹、烦躁、睡眠不安、夜惊等，或者摇头症状持续时间较长或加重，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，确定具体原因，并给予相应的治疗建议。
在日常生活中，家长可以注意以下几点：
保持宝宝的头部清洁干燥，及时清理汗液和耳屎。
选择柔软、舒适的衣物和床上用品，避免过敏。
给宝宝提供适当的安抚和刺激，促进神经系统发育。
按照医生的建议给宝宝补充维生素D和钙剂。
注意观察宝宝的饮食和睡眠情况，确保其健康成长。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果对宝宝的健康状况有任何疑虑，最好咨询专业的医生。