如果每天坚持做仰卧起坐，可能会对减肥有一定的帮助，但具体效果因人而异。以下是一些需要考虑的因素：
1.能量消耗：仰卧起坐是一种有氧运动，可以消耗一定的能量。然而，单次仰卧起坐所消耗的能量相对较少，要达到显著的减肥效果，可能需要进行较长时间或较高强度的运动。
2.整体热量摄入：减肥的关键在于消耗的热量大于摄入的热量。即使进行了仰卧起坐等运动，如果同时摄入的热量过多，仍然难以实现减肥目标。因此，还需要注意饮食的控制，合理安排摄入的食物种类和量。
3.其他因素：减肥还受到许多其他因素的影响，如基础代谢率、身体组成、运动类型和强度、饮食习惯、睡眠质量等。单纯依靠仰卧起坐可能不足以实现理想的减肥效果，还需要综合考虑其他方面的因素。
4.个体差异：每个人的身体状况和代谢率不同，对运动和减肥的反应也会有所差异。有些人可能更容易通过仰卧起坐减肥，而对于其他人来说，可能需要结合其他运动方式或采取更全面的减肥策略。
综上所述，每天坚持做仰卧起坐可以是减肥计划的一部分，但不能仅仅依赖它来达到减肥的目的。以下是一些建议：
结合其他有氧运动和力量训练：除了仰卧起坐，还可以进行其他有氧运动，如跑步、游泳、跳绳等，以及结合力量训练，增加肌肉量，提高基础代谢率。
控制饮食：保持均衡的饮食，控制热量摄入，减少高热量、高脂肪和高糖的食物，增加蔬菜、水果、全谷类食物和蛋白质的摄入。
保持良好的饮食习惯：避免过度进食、暴饮暴食和夜宵等不良习惯，定时进餐，控制每餐的食量。
充足的休息和睡眠：保证足够的睡眠时间和良好的睡眠质量，有助于维持身体的正常代谢和健康。
坚持和耐心：减肥是一个长期的过程，需要坚持和耐心。不要期望在短时间内看到明显的效果，持之以恒地保持健康的生活方式是关键。
如果你有特定的健康问题或减肥目标，最好咨询医生或专业的健身教练的建议，以制定适合你个人情况的减肥计划。