每天坚持做仰卧起坐对瘦肚子有一定成效，因为仰卧起坐可以锻炼腹直肌、腰部肌肉以及腹股沟部位肌肉，还能减少腰围、降低体内热量等。具体如下：
一、锻炼腹直肌
人仰面躺在垫子上，膝盖弯曲呈90度，背部肌肉和脊椎放松，双腿并拢伸直且放平。然后慢慢抬起身体，直到身体和下表面成90度角，在此过程中臀部不能离开地面，双腿也不能移动。如此反复进行，就能有效锻炼腹直肌。腹直肌是腹部前侧的重要肌肉群，对维持腹部形态和力量起着关键作用。通过有规律地进行仰卧起坐，可以增强腹直肌的力量和耐力，使其更加紧实。
二、锻炼腰部肌肉
做这项运动主要依赖腰腹部肌肉的力量，但如果仰卧起坐的动作不规范，很容易导致腰肌受损、腰椎间盘突出等问题，所以在锻炼时一定要确保动作规范。腰部肌肉包括多块肌肉，它们对于身体的稳定性、姿势控制以及腰部的活动能力都非常重要。通过正确的仰卧起坐动作，可以充分刺激和锻炼腰部肌肉，提高腰部的力量和灵活性。
三、锻炼腹股沟部位肌肉
仰卧起坐还能够刺激腹股沟部位的血管，促进局部血液循环，从而对腹股沟部位肌肉起到拉伸和锻炼的效果。腹股沟部位的肌肉参与了下肢的运动和稳定性，其良好的状态对于日常活动和运动表现都有积极影响。
四、注意事项
在进行仰卧起坐之前一定要先做热身运动，因为主要是锻炼腹部的肌肉，而热身的目的就是要进行腰部的扭力预热。同时，要掌握正确的动作技巧，避免因错误动作而带来身体损伤。
总之，每天做仰卧起坐对于瘦肚子有一定帮助，但要想取得更好的效果，还需要结合健康的饮食和其他适当的运动，并且要注意正确的锻炼方法和安全事项。