后脑勺右边有点痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.紧张性头痛：这是最常见的头痛类型之一，通常由于头部、颈部和肩部的肌肉紧张引起。可能与压力、焦虑、疲劳或不良姿势有关。建议采取以下措施：
休息：放松头部和颈部的肌肉，找一个安静、舒适的地方休息一段时间。
伸展运动：进行一些颈部和肩部的伸展运动，有助于缓解肌肉紧张。
改变姿势：避免长时间保持一个姿势，尤其是低头或仰头的姿势。
热敷：用热毛巾或热水袋敷在疼痛的部位，可缓解肌肉紧张。
按摩：轻轻按摩头部和颈部的肌肉，也可以缓解疼痛。
药物治疗：如果疼痛严重，可以服用非甾体抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛。
2.颈椎病：颈椎病变可能压迫椎动脉或神经根，导致后脑勺疼痛。此外，还可能伴有颈部疼痛、僵硬、上肢麻木等症状。建议采取以下措施：
保持正确的姿势：避免长时间低头或仰头，使用合适的枕头。
颈部运动：进行颈部的伸展和旋转运动，增强颈部肌肉。
物理治疗：如热敷、按摩、牵引等，可以缓解疼痛和改善颈部功能。
药物治疗：根据症状严重程度，可能需要服用镇痛药、肌肉松弛剂或神经营养药。
就医治疗：如果症状严重或持续不缓解，可能需要进一步的检查和治疗，如针灸、推拿、手术等。
3.颅内病变：虽然这种情况较为少见，但后脑勺右边的疼痛也可能是颅内病变的表现，如脑肿瘤、脑膜炎、脑血管疾病等。这些病变可能伴随其他症状，如恶心、呕吐、头晕、视力模糊等。建议立即就医，进行详细的头部检查，如CT、MRI等，以确定病因并采取相应的治疗措施。
4.其他原因：后脑勺右边的疼痛还可能与眼部问题、耳部问题、口腔问题、高血压、贫血等有关。
总之，后脑勺右边有点痛可能是多种原因所致，需要根据具体情况进行分析和处理。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，在日常生活中，要注意保持良好的姿势，避免过度劳累和压力，合理饮食，适当运动，以预防头痛的发生。