后脑勺右边有点痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因：
1.肌肉紧张或损伤：颈部和头部的肌肉紧张或损伤可能导致后脑勺疼痛。长时间保持不良姿势、重复性头部运动或颈部受伤都可能引发这种情况。
2.颈椎问题：颈椎间盘突出、颈椎关节炎或其他颈椎疾病可能压迫颈部神经，引起后脑勺疼痛，还可能伴有颈部僵硬、疼痛或上肢麻木等症状。
3.神经痛：三叉神经痛、枕神经痛等神经病变可能导致后脑勺疼痛。这些疼痛通常是电击样、刀割样或针刺样的，可能会在特定区域发作。
4.颅内病变：脑部的肿瘤、感染、血管病变等也可能引起后脑勺疼痛。这些情况通常还会伴有其他症状，如头痛加剧、恶心、呕吐、视力问题、意识改变等。
5.高血压：高血压患者有时会出现头部疼痛，包括后脑勺疼痛。其他高血压相关症状可能包括头晕、头痛、鼻出血等。
6.心理因素：焦虑、压力、抑郁等心理问题也可能导致头部疼痛，包括后脑勺疼痛。这种疼痛可能与情绪状态有关，可能在压力增加时加重。
7.其他原因：中耳炎、青光眼、鼻窦炎等身体其他部位的疾病也可能引起后脑勺疼痛的感觉。
需要注意的是，后脑勺右边有点痛也可能是严重疾病的症状，如颅内出血、脑肿瘤等。因此，如果疼痛持续时间较长、频繁发作、伴有其他严重症状或进行性加重，应及时就医进行详细的检查和诊断。医生可能会进行身体检查、影像学检查（如X光、CT、MRI等）等，以确定疼痛的具体原因，并制定相应的治疗方案。
对于经常出现后脑勺疼痛的人群，以下建议可能有助于缓解症状：
1.保持良好的姿势：避免长时间低头或仰头，保持颈部挺直，睡觉时使用合适的枕头。
2.适度运动：进行颈部和头部的伸展运动，缓解肌肉紧张。
3.管理压力：采用放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，减轻压力和焦虑。
4.控制饮食：减少咖啡因和糖分的摄入，避免过度饮酒。
5.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度疲劳。
如果后脑勺右边的疼痛严重影响生活质量或伴有其他异常症状，应尽快咨询医生的建议。医生会根据具体情况进行评估，并提供个性化的治疗建议。