孕妇叶酸吃多了可能会影响锌吸收，导致锌缺乏，进而出现胎儿发育迟缓、早产等情况。此外，叶酸补充剂一般是水溶性维生素，过量服用后通常可以通过尿液排出体外，但也可能会出现一些副作用，如胃肠道不适、过敏反应等。因此，孕妇补充叶酸应在医生的指导下进行，切勿自行增减剂量。
需注意的是，以下几类人群在补充叶酸时需特别注意：
长期服用抗癫痫药物的孕妇：抗癫痫药物可能会影响叶酸的代谢，导致叶酸缺乏。因此，这类孕妇在补充叶酸时，应咨询医生，根据具体情况调整剂量。
患有自身免疫性疾病的孕妇：如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等，这类孕妇在补充叶酸时，需注意叶酸可能会加重自身免疫反应，导致病情加重。
维生素B₁₂缺乏的孕妇：叶酸和维生素B₁₂在体内有协同作用，缺乏维生素B₁₂会影响叶酸的代谢。因此，这类孕妇在补充叶酸的同时，还需注意补充维生素B₁₂。
高危妊娠的孕妇：如有习惯性流产史、早产史、胎儿发育异常史等，这类孕妇在补充叶酸时，应更加谨慎，可在医生的指导下适当增加剂量。