突然瘦了4斤可能由多种原因引起，以下是一些可能的
1.饮食改变：如果近期饮食习惯发生了变化，比如减少了热量摄入或增加了运动量，可能会导致体重下降。
2.压力：长期处于高压力状态下，身体会释放一种叫做皮质醇的激素，它会导致体重增加或保持不变。如果压力突然减轻，比如休假或离职，体重可能会下降。
3.睡眠不足：睡眠不足会影响身体的新陈代谢，导致体重增加或保持不变。如果睡眠时间增加，体重可能会下降。
4.药物：某些药物，如抗抑郁药、降糖药等，可能会导致体重下降。
5.疾病：某些疾病，如甲状腺功能亢进、糖尿病、慢性肝病等，可能会导致体重下降。如果伴有其他症状，如疲劳、心悸、多饮、多尿、皮肤瘙痒等，应及时就医。
6.寄生虫感染：某些寄生虫感染，如蛔虫、钩虫等，可能会导致营养吸收不良，从而导致体重下降。
7.其他：怀孕、更年期、年龄增长等也可能导致体重下降。
总之，如果体重在没有刻意减肥的情况下突然下降4斤，且持续时间较长，或伴有其他不适症状，应及时就医，进行全面的身体检查，以确定原因。