突然瘦了10斤，可能是以下原因引起：
1.饮食因素：如果近期食量减少或饮食习惯改变，比如增加了运动量、减少了碳水化合物的摄入或增加了蛋白质的摄入，可能会导致体重下降。
2.心理因素：长期的压力、焦虑或抑郁等心理问题可能会影响身体的代谢和食欲，导致体重下降。
3.运动因素：近期运动量突然增加，使身体的能量消耗大于摄入，可能会导致体重下降。
4.药物因素：某些药物，如抗抑郁药、降糖药等，可能会导致体重下降。
5.疾病因素：
甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多会使新陈代谢加快，导致体重下降。
糖尿病：血糖控制不佳时，身体无法充分利用葡萄糖，会导致能量消耗增加，体重下降。
慢性肝病：肝功能受损会影响蛋白质的合成和代谢，导致体重下降。
慢性肾病：肾脏功能不全时，会导致体内代谢产物堆积，影响身体的营养吸收和利用，导致体重下降。
恶性肿瘤：某些恶性肿瘤会导致身体的能量消耗增加，同时影响食欲，导致体重下降。
如果突然瘦了10斤，建议及时就医，进行全面的身体检查，以确定原因。在治疗期间，需要注意保持均衡的饮食，适当增加蛋白质和热量的摄入，同时避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物。