孕妇痔疮发作后，通常可以采取以下措施进行缓解。
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，以保持大便通畅。同时，要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重痔疮症状。
2.保持肛门清洁：便后用温水清洗肛门，保持局部清洁干燥，避免感染。
3.坐浴：每天用温水坐浴15-20分钟，可缓解肛门括约肌的紧张，促进局部血液循环。
4.局部外用药物：在医生的指导下，使用一些外用药物，如痔疮膏、栓剂等，以缓解症状。但要注意药物的使用方法和剂量，避免对胎儿造成影响。
5.生活习惯调整：避免长时间久坐或站立，适当进行运动，如散步、瑜伽等。同时，要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
需要注意的是，如果痔疮症状严重，如出现大量出血、疼痛剧烈、痔核脱出等，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。此外，在孕期，孕妇应定期进行产前检查，以便及时发现和处理任何潜在的健康问题。同时，也要注意个人卫生，保持肛周清洁，避免感染。如果对痔疮的治疗有任何疑问，应咨询医生的意见。