洗冷水脸有一定的好处，包括：
1.收缩毛孔：冷水可以使脸部的毛孔收缩，减少油脂分泌，从而使皮肤更加清爽。
2.促进血液循环：冷水洗脸可以刺激脸部的血管收缩和扩张，促进血液循环，增强皮肤的营养供应，使皮肤更加健康。
3.增强免疫力：冷水洗脸可以刺激脸部的神经末梢，促进身体的新陈代谢，增强身体的免疫力。
4.缓解疲劳：冷水洗脸可以刺激脸部的神经末梢，缓解疲劳，使头脑更加清醒。
需要注意的是，洗冷水脸的好处并不是每个人都适用，对于皮肤敏感或者患有某些疾病的人来说，洗冷水脸可能会导致皮肤过敏或者加重病情。因此，在洗冷水脸之前，最好咨询医生的意见。